1、百合莲子汤 莲子百合汤是一款甜品汤，有清热去火，安神补气的功效绿豆百合粥 绿豆百合粥是一道营养粥品，有润燥止咳，清心安神，美容养颜之效百合莲子银耳羹 百合莲子银耳羹一道适合秋季养生的甜汤，长期饮用有滋阴润肺益气养心的功效雪梨百合羹 雪梨百合羹适合用于秋冬季调理，具有清热润肺化痰利水的功效百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋一款家常菜，有滋阴润燥清心安神的作用百合薏米豆浆 百合薏米豆浆有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效，适合秋季饮用百合洋参茶 百合洋参茶是一种不错的花茶，能起到清热润肺养心安神养颜抗衰的作用；兰州鲜百合兰州百合的功效与作用 目前，我国著名的百合产地主要有三个湖南龙山百合龙牙百合甘肃兰州，其中甘肃兰州的属菜百合适合做菜干百合泡水每次放多少干百合怎么做好吃法 干百合的吃法有很多，最常见的就煮汤湖或者煮粥做菜等，当然最简单的方法还是泡茶，即使是泡茶；选颜色微黄闻着有淡淡清香的干百合，雪白透亮的可能被硫磺熏 冰镇伤脾胃三种花样吃法，比奶茶还上瘾 升级版蛋奶羹煮好的汤。

2、那么百合干要怎么吃百合干怎么做呢？百合干又有什么功效与作 干百合在泡好以后，可以用来煮糖水或者和绿豆一起煮制成绿豆百。

3、之前说了很久的有机干百合有机香菇花冬菇有机黑木耳， 吃法多多，可煲汤炒菜做甜品这款百合干，优选甘肃兰州百合产区；其实鲜百合要比干百合营养价值更高，而且鲜百合的含水量会比较 下面就教大家两种鲜百合的吃法一荷塘小炒这道菜给人的感觉就；原材料新鲜百合黑木耳莲藕 荷兰豆胡萝卜 做法 1黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用 2胡萝卜莲藕去皮，洗净，切薄片鲜百合炒芦笋简单又美味 做法 1芦笋去除根部老的部分，沸水焯烫一分钟 2百合一片片掰开洗净 3红椒洗净后切段牛肉炒百合荤素搭配吃得更香 做法 1牛肉切薄片，加入腌制料蚝油料酒生粉胡椒粉等腌制30分钟备用。

4、干百合20克干的比鲜的好，药效足银耳半朵不用多，够 你的一个小经验，可能是另一个姐妹的救命稻草~做好了记得拍照；干百合的吃法有很多，那么干百合怎么吃最有营养呢？如何吃干百合？下面为您介绍一下百合常见的吃法百合糖水干百合可以用来煲。

5、干百合15克，大枣10只制法粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内加水1500~2000毫升，用大米。