具体步骤1 准备拉瓜将拉瓜洗净去皮去瓤后擦成丝，加适量盐揉一下，以便去除多余水分并使拉瓜丝更加入味2 准备肉馅五花肉剁碎后，加入适量的生抽盐和葱花，搅拌均匀，使肉馅充分吸收调味料3 混合馅料将处理好的拉瓜丝和肉馅混合在一起，加入适量油搅拌均匀，使馅料更加鲜美且不易散。

1拉瓜洗净去皮去瓤擦成丝，加适量盐揉一下2五花肉剁碎，加适量生抽盐葱花，搅拌均匀3拉瓜丝和肉馅混合，加入适量油搅拌均匀4适量面粉加入温水和酵母粉，揉成面团5将面团放在温暖处发酵约2小时6将发酵好后的面切剂子，擀成面皮，放入适量拉瓜肉馅包成包子7将包好的。

首先，准备所需的原料拉瓜适量五花肉适量面粉适量油适量盐适量葱花适量生抽适量酵母粉适量这些原料都是常见的食材，容易在市场上购买到接下来，将拉瓜洗净后去皮去瓤，然后擦成丝加入适量的盐揉一下，让拉瓜出水同时，将五花肉剁碎，加入适量的生抽盐和葱花，搅拌均匀制成肉馅。

1 拉瓜洗净后去皮去瓤，切成细丝，撒上适量的盐，揉搓一下以提取拉瓜的水分2 将五花肉剁成碎末，加入适量的生抽盐和葱花，搅拌均匀调成肉馅3 将拉瓜丝与肉馅混合，加入适量的油，搅拌均匀使馅料更加入味4 准备适量的面粉，加入温水和酵母粉，揉成面团将面团放在温暖处发酵约2小时，直。

海米 20克 面粉 300克 木耳 50克 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 水 适量 步骤 1将面粉加少许盐，加水和成面团，醒10分钟 2将鸡蛋打散后，炒熟，切碎 3拉瓜擦成丝 4将所有的材料和匀调成饺子馅 5将面搓成团，切成剂子擀成饺子皮 6取一个饺子皮，将馅放在中间 7将边捏好 8。

1黄瓜洗净切菱形片2青椒洗净斜刀切小段3肉切薄片4锅内热油放八角，再放肉片断生5下葱花爆香，淋点味极鲜6依次放入切好的黄瓜与青椒略炒片刻加盐鸡精调味即可拉瓜饼做法可以做成拉瓜蔬菜饼做法如下难度配菜中级 时间10~30分钟主料拉瓜半个，面粉500g。

首先，准备半个拉瓜，用擦丝器将其打成细丝接着，将大葱的叶子部分切碎，为菜品增添一丝清香取一个大盆，将拉瓜丝葱花两个鸡蛋5克盐5克鸡精以及少许味极鲜酱油和50克花生油依次放入盆中充分搅拌后，加入500克面粉，继续搅拌直至成为均匀的面糊接下来是煎制的步骤在平底锅中倒入少量。

牛腿瓜，也被称作雀携或拉瓜，因其外形类似牛腿而得名下面是制作牛腿瓜饺子馅的详细步骤原料准备 面粉 牛腿瓜 五花肉 姜 花椒 香油 盐 制作步骤1 将牛腿瓜擦成细丝，撒上适量的盐腌制一会儿，以提取瓜内的水分2 锅中加入花椒，炒香后取出备用3 将五花肉姜。

拉瓜有清热散结润肺化痰，滑肠通的好处拉瓜是一种蔬菜，拉瓜种与南瓜种相似，不一定是弯弯的，而是呈长条形，长短不一，长度是角瓜的三到四倍，最长的有一米多长威海地区叫拉瓜，有的地方叫吊南瓜拉瓜的颜色多样，有深绿黑绿浅绿灰白等多种颜色拉瓜又分春拉瓜与秋拉瓜，春拉瓜结束较。

再者，馅料的处理方式也很关键拉瓜需要擦成丝或者切成小丁，这样能够更好地与其他食材混合均匀同时，为了防止拉瓜出水过多，可以先用盐腌制一下，然后挤出多余的水分这样做不仅可以保持馅料的干湿度适中，还能使饺子在煮制过程中不易破皮最后，包饺子的技巧也会影响到饺子的口感要确保饺子皮擀得。

牛腿瓜是南瓜的一种，有些地方也把它叫做#x27拉瓜#x27，因为样子是较为像牛腿柱的，因而大伙儿就叫这类瓜为牛腿柱瓜下面的看这道饺子馅儿的做法牛腿瓜饺子做法 原料面粉牛腿瓜五花肉姜花椒香油盐 做法步骤1牛腿瓜擦丝后撒适量盐腌制一会，便于浸出瓜内水分，花椒炒香。

拉瓜饺子不放韭菜，放韭菜会让韭菜的味道盖住拉瓜的味道拉瓜水饺有清热散结润肺化痰，滑肠通的好处拉瓜是可以当作蔬菜来吃，也可以当作水果来吃的一种食材，长得和葫芦非常相似，平时喜欢吃的人还是非常多的适当的吃一些拉瓜可以给我们的身体带来很多好处，拉瓜的汁水又非常多，吃起来脆脆的。

1提前4个小时泡发好木耳，提前半个小时泡发金钩海米，嫩瓜擦成丝 2嫩瓜丝放一点盐，用刀稍微剁一下，放在一边，木耳葱剁碎，姜擦成姜蓉，海米剁碎 3锅里放一点油把鸡蛋煎熟，剁碎 4把葱姜木耳海米鸡蛋放入盆中合匀，嫩瓜碎用手使劲挤去水份 5调入食用油盐味精生抽。

做法 1将虾头部的沙包去掉，抽去虾肠，留皮，用清水洗净葱姜切成片2炒锅内放猪油，在旺火上烧至八成热，放入对虾，炸至五成熟捞出炒锅内留油50克，下葱姜炸出香味，再放入鸡汤白糖醋酱油精盐绍酒味精及大虾，用微火火靠5分钟，取出虾捞出葱姜不用，整齐。

1准备好需要的食材2用小刀将葫芦去皮，切成滚刀块的形状备用3锅里烧热油，锅里翻炒葱花，再放入葫芦片翻炒4锅中加入适量酱油，然后翻炒均匀5然后在锅中加入适量的水，水量可以少于葫芦的一半6开大火把锅里的食材烧开，然后关小火继续火5分钟7最后在锅中加入适量的盐和糖。

该馅料包饺子好吃白菜作为北方日常的蔬菜，经常被用来做饺子馅儿拉瓜，是一种长的南瓜品种，也称作吊南瓜，食用口感和南瓜相似，用来制作饺子馅也是非常不错的喜欢吃清淡口味的可以用素馅儿，如果想增加口感可以用放上猪肉，制作出的饺子也是非常美味。

海蜇基本就是炒鸡蛋，炖拉瓜，拌白菜这几种吃法。