女生必测项目800米跑，满分标准为3分55秒选测项目5选2投掷实心球一分钟仰卧起坐立定跳远一分钟跳绳50米跑每项满分5分，具体满分标准如投掷实心球69米一分钟仰卧起坐42个立定跳远176厘米一分钟跳绳114个50米跑87秒专项技能考试 内容为“6选1”，包括足球运球。

6 实心球投掷男子满分成绩为124米，女子满分成绩为78米7 一分钟跳绳男子满分成绩为180次，女子满分成绩为172次以上是2023年中考体育满分成绩对照表，希望能对考生有所参考。

4 女生投掷实心球满分距离需达到78米以上技术性较强的项目1 男生引体向上满分标准为15次2 男生一分钟跳绳满分需达到180次3 女生跳绳满分需达到172次请注意，以上成绩标准基于2023年，考生在准备2024年中考体育测试时，应参照这些要求进行合理训练，以争取取得优异成绩预祝每位。

中考投掷实心球男生满分是11米，女生满分是8米根据查询初三网得知，中考体育投掷实心球部分评分标准如下1男米11，女米8，分值为1002男米102，女米72，分值为953男米94，女米64，分值为904男米92，女米625。

中考实心球评分标准是男子优秀71米以上及格37米以上，女子优秀6米以上，及格式4米以上女生实心球78米满分，60米及格掷实心球考试要求1在坚实平坦的地面上进行投掷区宽度4米，长度不少于20米实心球重量为2000克2考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后。

实心球中考标准如下男生满分标准 掷实心球满分距离为10米女生满分标准 掷实心球满分距离为76米考试要求 场地要求在坚实平坦的地面上进行，投掷区宽度为4米，长度不少于20米 实心球重量考试所用实心球重量为2000克 投掷姿势考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后。

河北中考体育包括长跑投实心球和立定跳远三个项目，以及身高体重健康程度的评分长跑项目男子1000米，女子800米总分10分满分成绩男子3分34秒，女子3分10秒立定跳远或50米总分9分立定跳远满分成绩男子2米34，女子1米95备注考生可在立定跳远和50米中选择一项进行考试。

中考女生扔实心球满分是76米嘿小伙伴们，中考体育里的实心球项目可是个力气活儿呢要想拿满分，得把那颗2公斤重的实心球扔到76米远哦记得要站在投掷线后面，双脚站好，双手把球举过头顶，然后用力往前扔，记得球出手的同时，脚可以往前迈一步，但千万别踩到线或者线前面的地面，不然就算。

中考实心球满分距离为男生10米，女生76米男生在中考实心球项目中，男生需要投掷达到10米才能获得满分女生对于女生而言，满分标准是投掷达到76米此外，投掷实心球不仅需要力量，还需要掌握正确的技巧，包括握球和持球方法预备姿势预摆以及最后用力等环节，这些都能帮助考生更好地发挥水平。

初中生各年级掷实心球的标准并非统一且固定，通常体育中考实心球的满分标准为男生10米，女生76米以下是对掷实心球考试的一些要求和说明考试要求 场地与环境掷实心球考试需在坚实平坦的地面上进行，投掷区宽度为4米，长度不少于20米实心球重量为2000克 投掷动作考生需面对投掷方向。

素质项目包含立定跳远掷实心球和1分钟跳绳三项考试满分为50分，其中立定跳远和掷实心球各占15分，1分钟跳绳占20分其他测试考生必须参加国家学生体质健康标准规定的女子800米和男子1000米项目测试，但这两个项目成绩不计入总分此外，重庆市中考体育每个项目有三次考试机会，仪器会自动记录。

实心球中考男生满分一般为10米，女生满分一般为76米但请注意，各地区中考实心球满分标准可能会有所不同实心球是一项力量性和动作速度项目，影响实心球成绩的主要因素包括出手速度出手速度越快，实心球飞行的距离越远出手角度合适的出手角度能够使实心球获得最佳的飞行轨迹，从而提高成绩出手。

女生扔实心球扔八米难吗 比较难实心球的重量对于女生来说是一个不小的挑战，因为女生的肌肉力量一般比男生要弱，扔起来更费力中考实心球的满分是72米，而且是8分的标准是70米，这说明扔实心球并不容易，扔八米更是难上加难扔实心球需要有很好的爆发力和出手点因此，实心球的重量是。

体育中考实心球满分男10米，女76米12米已经超过10米了，是满分男生投掷实心球评分标准女生投掷实心球评分标准。

1满分是76米2在坚实平坦的地面上进行投掷区宽度4米，长度不少于20米实心球重量为2000克3考生面对投掷方向，两脚前后或左右站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚或任一脚可向前迈一步4投掷过程中，脚和身体其他。

分B等为7584分C等为6074分D等为60分以下与此同时，家长还需要关注其他的变化，那就是中考总分值由原来的640分变为3一般中考实心球满分为男生10米，女生76米，考生可投掷三次，计取最好成绩42020中考实心。