等全麦类包含燕麦大麦小麦荞麦等甘豆类包含红豆黑豆绿豆薏仁莲子玉米等，以上皆是属于五谷杂粮类的食物而精致谷类如白米白面粉在加工的过程中，己经去掉胚芽及麸皮只保留胚乳的部份，因此保留的营养成分较少五谷为养，几大生活中应该多吃的杂粮有何养生功效，这边。

五谷磨坊养生粉提供了多种营养配方，满足不同人群的健康需求其中，固元膏配方包括阿胶250克冬天可用500克，黑芝麻500克，核桃500克，红枣片750克，冰糖250克，适用于调理身体，滋阴补血滋阴益元粉则包含了龟板胶80克，黑芝麻200克，淮山300克，苟枸150克，黑米200克，莲子50克，有助于滋养肝脏。

五谷磨房的养生配方 1黄豆性平入脾肺大肠经具有健脾宽中，润燥消水消炎解毒，除湿利尿功效是心血管病患者的佳食并对糖尿病有一定的疗效实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少2赤豆酸性平入脾肝膀胱经具有利水除湿和血排脓清热解毒。

5红豆，绿豆，大豆，黑豆，豆角6红豆，绿豆，大豆，黑豆，黑米冯佰宋食品有限企业营养成分绿豆性凉深入人心肝胆经具备清热去火，解暑有利排尿，解渴解烦清目利咽护肤祛脂疮疡疮毒肠胃炎扁桃体炎等清目 是有一定的实际效果的，并且针对一些 的 实际效果也是较为的明显的。

五谷磨房固元膏的营养配方如下1 阿胶250克冬季可增加至500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣片750克，冰糖250克2 滋阴益元粉配方包括龟板胶80克，黑芝麻200克，淮山300克，枸杞150克，黑米200克，莲子50克3 清热养胃粉的配方包含黑米花生黑豆糙米和红枣4 健脾养颜粉的。