五谷磨房有哪些配方

等全麦类包含燕麦大麦小麦荞麦等甘豆类包含红豆黑豆绿豆薏仁莲子玉米等，以上皆是属于五谷杂粮类的食物而精致谷类如白米白面粉在加工的过程中，己经去掉胚芽及麸皮只保留胚乳的部份，因此保留的营养成分较少五谷为养，几大生活中应该...

阅读全文 admin 3 次浏览 2025-04-24 看点