生活中的情绪反应，往往不是直接由外部事件引发的，而是由我们对这些事件的认知和评价所决定的这正是艾里斯提出的合理情绪疗法ABC理论的核心观点根据这一理论，A代表事件，B代表我们对这些事件的看法解释和评价，而C则是我们的情绪及行为反应例如，面对同样的工作压力，乐观的人可能会将其视为；答案C 理性情绪疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，其基本理论主要是ABC理论艾利斯认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件Activatingevent直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念Belief，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果Consequence，这；阿尔伯特艾里斯是20世纪美国著名的心理学家，他创立了情绪ABC理论关于他本人信奉什么哲学，我无法知晓我只能就他的情绪ABC理论，说明其理论蕴涵的哲学观点一情绪ABC理论，AAntecedent指事情的前因，CConsequence指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1。

艾里斯的ABC理论，也被称为理性情绪疗法Rational Emotive Therapy，简称RET的核心理论，是一种帮助人们理解和改变他们不健康情绪反应的方法在这个理论中，A代表ldquoActivating eventsrdquo，即激发事件B代表ldquoBeliefsrdquo，即个体对激发事件所持的信念C代表ldquoConsequencesrdquo；情绪ABC理论激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起情绪ABC理论的创始者埃利斯认为；在艾里斯的abcd理论中b是指自我信念阿尔伯特艾里斯是20世纪美国著名的心理学家，他创立了情绪ABC理论艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发事件Activating events，B代表信念Beliefs是指人对A的信念认知评价或看法，C代表结果即症状Consequences，艾利斯认为并非诱发事件A直接。

心理学家艾里斯提出了理性情绪辅导方法合理情绪疗法，智能ABC理论他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论A个体遇到的主要事实行为事件B个体对A的信念观点C事件造成的情绪结果艾里斯人认为，的；情绪ABC理论的创始者埃利斯认为正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍呢情绪 ABC理论中A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法解释C表示自己产生的情绪和行为的结果通常人们会认；艾里斯ABC理论情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的在这里的ABC分别指的是激发事件Aactivatingevent只是引发情绪和行为后果Cconsequence的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念Bbelief理论是人们在某一活动领域里如自然科学与社会科学中联系实际。

合理情绪疗法ABC理论是一种有效的心理调节工具，它由六个部分组成ABCDE和FA代表激活事件，即发生的特定事件B代表信念，指个人对事件的看法或观念C代表情感和行为后果，即信念引发的情绪和行为反应D代表争辩非理性信念，指通过干预改变非理性观念E代表效果，即干预产生的治疗或；在心理学的瑰宝库中，阿尔伯特·艾里斯的合理情绪疗法RET犹如一盏明灯，引领我们理解情绪的调色板RET的核心理念在于通过ABC理论，重塑我们的思维模式，从而影响情绪的动态平衡其理论框架由三个关键环节组成Alt情绪触发事件Activating Event，即生活中的具体情境，如遭遇困难或挑战Blt我们；2 该理论认为，人的情绪反应是由其思想观念决定的合理的观念会导致积极的情绪，而不合理的观念则会导致消极的情绪3 ABC理论中，A代表个体遇到的事实行为或事件，B代表个体对这些事件的信念和观点，C代表由此产生的情绪结果4 艾里斯指出，C情绪结果实际上是由B信念直接影响的许多人错误地；主要用艾里斯的合理情绪疗法ABC理论来解释A代表事件，B代表认知方式，个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法解释和评价C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了CABC理论 ABC理论指出，诱发性；在艾里斯的abcd理论中，b表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法解释A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法解释C表示自己产生的情绪和行为的结果情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的就是认为激发事件A只是引发情绪；答案B 本题考查的是艾里斯的理论艾利斯提出理性情绪辅导方法他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论其中A个体遇到的主要事实行为事件B个体对A的信念观点C事件造成的情绪结果人的情绪；艾里斯ABC理论，由美国心理学家艾里斯所创，旨在解析情绪与行为背后的逻辑在这个理论中，quotABCquot三个字母分别代表三个关键要素A，即激活事件，是触发情绪和行为反应的外部事件B，信念，是直接作用于情绪和行为的内源性因素，是人们对A事件的认知和评价C，情绪与行为后果，是受到B信念影响的直接结果。

非理性的消极的信念可能导致负面的情绪反应，而理性的积极的信念则可能帮助人们保持乐观和冷静实际应用通过识别和改变非理性的消极的信念，人们可以改变他们对激发事件的情绪和行为反应，从而过上更健康更快乐的生活这是艾里斯ABC理论的核心应用之一；CConsequence由B信念产生的情绪反应和行为结果ABC理论认为，通常是个人的非理性信念B，而不是事件本身A，导致了不愉快的情绪C例如，两个人可能会面临相同的情境，但他们的情绪反应却完全不同，这是因为他们对情境的解释和信念不同艾里斯进一步发展了ABC理论，提出了ABCDE模型，强调了D。